2. Szexcsakra /Svadhistana/
Elhelyezkedés: Önvaló. Nemi szervek területén található. Nőknél az óramutató járásának megfelelően, férfiaknál az óramutató járásával ellentétesen forog. Az alhasban, nemi szervek, a petefészkek és a méh közelében ered és onnan kisugárzik hátrafelé is. Ivarmirigyek, prosztata, here.
Hozzátartozó szín: Narancssárga.(néha aranyszínű) Mozgásra ösztönöz, élénkíti a táncot és elősegíti a vidámságot, a könnyed kikapcsolódást és az élvezeteket. Megszabadít a betokosodott érzelmektől, segíti az önbecsülés kifejlesztését, örömöt hoz az érzéki élvezetekbe. A narancsszín rezonál a DNS molekulákkal.
Eleme: Víz. Amelyből minden élőlény származik, és ami az érzelmek területének felel meg.
Kínai: Vese és hólyag meridiánt a víz elem szabályozza, ami a félelem fölött uralkodik.
Szerv, érzékelés: Ízlelés.
Temperamentum: Kolerikus (céltudatos, határozott, kitartó, erélyes)
Archetipusa: A szerelmes pár a kertben, egymást átölelő pár. (zárt csakra(pl.: Rómeó és Júlia)
Tarot: Az Uralkodónő, a Szeretők, és a Főpap
Alapelv: A lét alkotó jellegű szaporodása. Ide tartozik az önzés megszüntetése, a másik nemmel való kapcsolat, a szexuális egyesülés által megélt egység.
Szerv: Irányítja a medencét, reproduktív szerveket, méhet, vesét, hólyagot, vastagbelet, nyelvet, hát alsó részét, és az olyan folyadékokat, mint a vér, sperma, nyirok, gyomornedv. Energiája befolyásolja a termékenységet. Hibás működés esetén vese és hólyagbetegségek, terméketlenség, impotencia, méh, petefészek, prosztatarák, vérbetegségek, alacsony spermaszám, nyirok és emésztési problémák.
Lelki: A szexualitással kapcsolatos régi félelmek feloldása a cél. Amitől az ember: szürke, bátortalan, gátlásos.
Mirigy: Petefészek, here, prosztata. Hormonok: Szexuális hormonok, ösztrogén, progeszteron nőknél, férfiaknál tesztoszteron. Ezen hormonok kiválasztását az agyalapi mirigy szabályozza.
Hang: Áradó zene, hastánc, népzene, salsa, madárdal, hömpölygő víz, bármilyen tánc, ami mozgatja a medencét.
Magánhangzó: D-hangmagasságban énekelt zárt „o” hang.
Mantra: Vam (nem kell hangosan mondanod, jöjjön létre egy természetes zengés.)
Szimbólum: Szférák harmóniája. Hatszirmú lótuszvirág. Növekvő Hold.
Mudra: A jobb kézhát a bal tenyéren. A hüvelykujjbegyek érintik egymást. A kezek a köldök alatt, a tenyerek felfelé mutatnak.
Megerősítés: „Megnyílok a kreativitásom előtt.
Címszavai: Női-férfi polaritás, szexualitás és társkapcsolat, szociális kapcsolat, a tudatra ébredés első lépcsője, érzéki tapasztalatok és örömök megélése, a szexuális ösztönök helye.
Drágakövek: Karneol, borostyán, citrin, turmalin, aranytopáz, holdkő.
Aromaterápia: Ilang-ilang, szantálfa, jázmin, kardamon, rózsa, keserűnarancs.
Ételek: Leveszöldségek, zöldsaláták, vizitorma, uborka, dinnye, körte, birsalma. Magas víztartalmú növények.
Életkor: Működése 7-14 éves korban a legerőteljesebb. Ez az önbizalom kifejlődésének ideje. Megtanuljuk, hogy a félelem helyénvaló és védelmező. Már találkoztunk a családi különbségekkel, kezd kialakulni mi fontos számunkra. A szexcsakra irányítja az erkölcsi felfogást, saját viselkedési szabályainkat, ellentétben a törzs törvényeit szabályozó gyökérrel.
Célja: Kreativitás, szexualitás, örömök előidézése. Tanulási feladata: Odaadás, belebocsátkozás valamibe. Az ősi, soha ki nem haló érzelmek, szexuális energiák, alkotó erők központja.
Érzékszerv: ízlelés. Jót tesz, ha tudatosan eszünk, érezzük az ízét. Segít, hogy megérezzük az élet édességét, bűntudattól mentesen, elragadtatással. Ehhez le kell lassulnunk.
Gyerekek: Tele vannak csodálkozással, örömüket lelik a világban, lelkesednek az életért, értékelik annak szépségét.
Felnőtt: Kreatív, arra ösztönöznek másokat, hogy a társaságukban időzzenek. Magabiztosak, nyitottak, mély életörömöt sugároznak.
Gátolt energia: Gyökereit a pubertásban kell keresni. A szexuális energiák berobbanása bizonytalanságot vált ki. Ha kisgyermekkorban nem volt részünk gyengédségben és testi közelségben, később kamaszkorban elutasítjuk a szexualitást, és nem engedünk utat alkotó energiáinknak. Ilyenkor pl.: túlzott szexuális fantázia, vagy időnként feltörő szenvedélyesség tör felszínre,vagy ennek ellentéte, a szex, mint kábítószer használata. Feléled bennünk a bizonytalanság, feszültség, ami a másik nem felé irányul.
Csökkent működés: Valószínű, hogy már szüleink is elfojtották saját érzéki vágyaikat, ezért nem tudjuk érzékiségünket és érzéseinket kifejezni. Mivel a gyerek korban nem kaptunk simogatást, gyengédséget, behúztuk antennáinkat. Később kamaszkorban megpróbáltuk a szexuális vágyat elfojtani, kialakult az önértékelés hiánya.
Aktiválás: Természetes vizek megérintése, ha megfürdünk benne, vagy iszunk belőle, lelkünk megtisztul, érzelmi gátak felszabadulnak. Vagy a hold felébreszti érzékenységünket és érzékennyé tesz lelkünk üzeneteire.
Harmónikus működés: Az érzések és az élet természetes átélése. A másik nemmel kapcsolatban nyitottak és természetesek vagyunk. Egy társsal való egyesülés lehetőséget ad, hogy bekapcsolódjunk a női-férfi energiák táncába.
Jógája: Tantra –jóga.